Om Benefit Trening og Benedikte
Benefit Trening
Øsker å gjøre aktivitet så lett tilgjengelig og tidseffektivt, at det nesten er umulig å ikke få inn litt trening i hverdagen!
Dette er treningsbiblioteket med alt du trenger for å bli den beste deg. Om du ønsker å bli sterkere, bedre bevegeligheten og avspenne muskulatur, jobbe med balanse eller øke kondisjonen. Her finner du det du trenger.
Start dagen med stretching, dans i lunsjen, få inn en rask styrke eller kondis økt før ungene kommer hjem eller avslutt dagen med en rolig mobilitets eller avspennings økt. Valget er ditt!
Bli med å få en sprekere, mer smilende og energifylt hverdag.
Kjenn på fordelen av tidseffektiv trening hvor og når det passer for deg! :)
Benedikte Jakobsen Nesshaug
Daglig leder i Benefit Trening
Jeg er utdannet kroppsøvings og idrettsfag lærer, veiledningspedagog har kostholds og trening utdanning ved Norges idrettshøgskole. Jeg er også utdannet personlig trener via Active Education.
Min daglige jobb er Gruppetrenings koordinator for Studio Jobbsprek i Oslo og idrettsfaglærer på Bjerke vgs.
Jeg er også en del av team Inspartum som utdanner gruppeinstruktører i Norge som foreleser og instruktør,
samt foreleser for Norges idrettshøgskole.
Siden 2012 har jeg jobbet i treningssenterbransjen og har bred erfaring innen et mangfold treningskonsepter og saltimer.
Som instruktør sprer jeg energi og ønsker å inspirere og skape bevegelsesglede gjennom morsomme, effektive og stemningsfylte timer!
Ønsker du et samarbeid, eller book meg til treningseventer/conventions, ikke nøl med å ta kontakt.
